mcmc
Kesihatan

KESIHATAN – AMALKAN KAWALAN PERGERAKAN KENDIRI UNTUK PUTUSKAN RANTAIAN JANGKITAN COVID-19

kesihatan

AMALKAN KAWALAN PERGERAKAN KENDIRI UNTUK PUTUSKAN RANTAIAN JANGKITAN COVID-19.

1. Jaga penjarakan fizikal, pakai pelitup muka, dan kerap cuci tangan.

2. Beli barangan secara atas talian.

3. Optimakan penggunaan teknologi untuk kekal berhubung.

4. Masak makanan sendiri.

5. Lakukan aktiviti senaman di rumah.

6. Kekal duduk dirumah dan keluar bila perlu sahaja.

7. Rancang pergerakan bagi elak kesesakan di tempat awam.